Kulit yang terlihat kenyal dan lembab bisa membuat penampilan terlihat lebih muda. Sebaliknya dengan kulit kering yang lebih cepat menimbulkan keriput. Sebenarnya kulit kita memiliki pelembab alami, namun faktor perawatan yang salah dan lingkungan atau cuaca bisa menyebabkan kelembaban kulit terkikis dan kulit pun terlihat kering dan kusam. Untuk mengembalikan kelembaban alami kulit, lakukan perawatan yang tepat.
1. Angkat sel kulit mati
Mengangkat sel kulit mati merupakan langkah awal untuk memanjakan kulit kering. Menurut Joely A.Kaufman, MD dari American Academy of Dermatology, hal ini karena makin bersih kulit, makin dalam pula pelembab akan meresap. Berhati-hatilah saat melakukan pengelupasan kulit untuk menghilangkan sel kulit mati. Jangan sembarangan melakukannya di salon dan selalu konsultasikan dengan dokter kulit.
2. Selektif memilih sabun
Berhati-hatilah saat memilih produk sabun mandi. Produk yang mengandung parfum, deodorant, atau anti bakteri, bisa mengikis kandungan minyak alami di kulit. Untuk pemakaian yang sering, para ahli kulit menyarankan sabun yang sifatnya lembut (mild) atau soap free dan tidak mengandung pewangi. Anda juga bisa memilih sabun yang mengandung petroleum jelly yang efektif melembabkan kulit.
3. Perhatikan makanan
Makanan yang kaya dengan kandungan lemak baik, seperti omega-3 sangat baik untuk memberi kelembaban alami kulit. Kekurangan lemak ini tidak hanya menyebabkan kulit kering dan iritasi, tapi juga jerawat. Jadi penuhi kebutuhan tubuh akan lemak baik dengan mengonsumsi tuna, salon, ikan sardin, atau kenari.
4. Banyak minum
Jangan sampai kulit Anda dehidrasi. Minum minimal 8 gelas air putih setiap hari dan gunakan pelembab sesudah mandi.
Sumber : kompas.com
