Rambut Sehat Tiap Hari? Gampang!

Punya rambut sehat, kuat, dan indah tentu jadi dambaan setiap wanita. Tak heran, kita pun kadang rela mengorbankan waktu berjam-jam di salon, menjalani beragam perawatan, dan menguras isi kantong.

Padahal, selama rambut tak bermasalah, Anda hanya perlu membiasakan hal-hal yang mungkin terlihat “sepele” ini menjadi rutinitas. Jadi, tak perlu banyak berkorban bukan?

1. Kurangi penggunaan hair dryer untuk mengeringkan rambut yang basah. Kalaupun terpaksa digunakan, atur suhu pada temperatur terendah saat dijalankan. Walau sedikit lebih lama, dijamin rambut akan lebih berkilau, mudah diatur, dan terhindar dari kekeringan dan pecah-pecah.

Susu Untuk Masker Wajah

Selain diminum, susu juga bisa dimanfaatkan sebagai masker wajah. Susu akan membuat wajah tampak lebih bercahaya. Tak perlu ke salon untuk melakukan perawatan ini. Anda bisa melakukannya sendiri di rumah. Caranya, campur 2 sendok makan susu bubuk dengan 1 sendok makan madu dan 2 sendok makan air hangat. Oleskan pada wajah dan leher, biarkan hingga kering dan kaku. Setelah didiamkan beberapa saat, bilas dengan air hangat.

Manfaat Garam Untuk Kesehatan Gigi

Garam ternyata tak hanya bermanfaat sebagai penyedap rasa. Butiran mungil berwarna putih itu juga bisa digunakan untuk kesehatan mata dan gigi.

1. Pembasuh Mata. Untuk meredakan sakit mata, dalam keadaan darurat gunakan air garam untuk membasuh mata. Bila keluhan tak berkurang, segeralah memeriksakannya ke dokter mata.

2. Obat Kumur. Air hangat yang telah dibubuhi sedikit garam merupakan pencuci mulut yang efektif. Begitu juga bila terkena radang tenggorokan. Masukkan sedikit garam ke dalam air panas, aduk perlahan lalu gunakan sebagai obat kumur.

Segar Dan Cantik Dengan Buah

Tiga buah berikut ini bisa mempercantik kulit tubuh Anda. Tertarik untuk mencoba? Ini dia caranya.

TIMUN
Timun dipercaya dapat mengurangi noda hitam, di samping penyejuk kulit yang terbakar sinar matahari maupun kulit bersisik. Timun kupas atau jus timun (bisa tanpa air atau tambahkan sedikit air) dapat dibalurkan pada kulit wajah ataupun kulit tubuh sebagai penyejuk.
Sedangkan yang diiris tipis bisa ditaruh di kelopak mata yang tertutup untuk menghilangkan kantung mata akibat kurang tidur. Cara lain, gunakan timun yang telah direndam dalam yoghurt. Hasilnya? Selain menyejukkan kulit, juga bisa mengurangi penyumbatan lemak (de-clog) pada pori pori jika ditempelkan sejenak pada kulit wajah, terutama bagi Anda yang berpori besar.

Untuk kulit berjerawat, coba buat masker dari campuran 2,5 cm timun yang telah dijus, setetes minyak olive/rosemary essential oil, dan 1 putih telur yang sudah dikocok kaku. Tempelkan pada wajah selama 15 menit, hindari daerah mata dan mulut. Bersihkan dengan handuk wajah yang basah. Tapi jika Anda menderita backne (jerawat pada punggung), baurkan juga masker ke kulit punggung selama 15 menit, kemudian bersihkan punggung atau mandi.

Waspadai, Alergi pada Pembalut

Tiap kali mendapat haid, Ratna selalu tampak repot. Bukan nyeri atau mulas yang membuatnya menderita, tapi alergi pada pembalut yang membuatnya harus kembali jadi wanita tradisional; memakai kain yang dilipat-lipat sebagai pengganti pembalut.

“Pada beberapa kasus khusus, memang ada wanita yang alergi pembalut,” ujar dr. Susmeiati H. Sabardi, Sp.KK dari bagian kulit dan kelamin, RSAB Harapan Kita, Jakarta. Namun, tidak semua keluhan perih dan gatal di daerah kemaluan yang dilapisi pembalut disebabkan alergi. “Bisa juga hanya iritasi,” tukas dokter yang akrab disapa Susi ini.

Mengenal Pengharum Tubuh

Minyak wangi merupakan salah satu pelengkap penampilan kita. Tak hanya wanita, pria pun tak malu-malu lagi menggunakannya. Namun yang kerap terjadi, minyak wangi yang seharusnya menebarkan aroma semerbak, menjadi sebaliknya. Kok bisa? Bisa saja, kalau salah dalam penggunaannya.

Selama ini, dikenal tiga macam minyak wangi, yaitu:
Eau de perfume:
Meskipun kandungan alkoholnya sedikit, tapi aroma wanginya bisa tahan cukup lama dan kuat. Cocok digunakan untuk pesta atau acara malam hari.

Mencegah Selulit dan Stretch Mark

Oleh karena beberapa masalah kulit seperti stretch mark atau selulit tak bisa disembuhkan, ada baiknya Anda memikirkan cara mengantisipasinya sebelum masalah ini terjadi. Yang bisa dilakukan antara lain:

1. PELEMBAB. Gunakan pelembab tubuh alami, seperti minyak zaitun setelah mandi, terutama saat hamil.

2. AIR. Perbanyak minum air putih untuk menjaga kelembaban kulit.

Lakukan Hal Baik untuk Kulit

Menyerahkan urusan pemeliharaan kulit pada produk-produk kosmetik saja tak cukup untuk mendapatkan kulit yang sehat. Ada hal-hal baik lainnya yang perlu Anda lakukan untuk menjaga keindahan organ terbesar dari tubuh kita ini.

1. Pilih yang tepat
Bila produk yang Anda pilih tak juga menampakkan hasil, itu artinya Anda sedang memboroskan uang. “Perhatikan kandungan aktif yang terdapat dalam produk kosmetik Anda,” kata Ranella Hirsch, Presiden American Society of Cosmetic Dermatology and Aesthetic Surgery. Ia menyarankan agar Anda memilih produk pelembab yang mengandung hyaluronic acid atau glycerin, yang akan membuat kulit senantiasa kenyal.

Kopi Membuat Dada Rata?

Bila Anda termasuk penikmat kopi, hasil penelitian yang dilakukan ilmuwan dari Swedia ini mungkin perlu dipertimbangkan. Menurut kesimpulan mereka, minum kopi dalam jumlah tertentu bisa membuat dada menjadi rata.

Penelitian yang dipublikasikan dalam British Journal of Cancer tersebut melibatkan 300 wanita penikmat kopi. Mereka ditanyai berapa cangkir kopi yang dikonsumsi perhari. Dari pengukuran yang dilakukan, ternyata ditemukan kalau wanita yang minum tiga cangkir kopi atau lebih dalam sehari, memiliki ukuran payudara 17 persen lebih kecil dari responden yang hanya minum kopi kurang dari tiga cangkir.

Hindari Kosmetik yang Mengandung MIT

Dalam pertemuan tahunan The American Society for Cell Biology di Washington D.C, Amerika Serikat, diungkapkan sampo, losion, pewarna rambut dan produk kosmetik sejenisnya yang mengandung methylisothiazolinone (MIT) dapat menyebabkan kematian sel-sel otak.

Pada percobaan dengan sel otak tikus, ditemukan bahwa paparan langsung terhadap MIT dengan konsentrasi seperti yang ditemukan pada body lotion sudah dapat menyebabkan kematian sel saraf.