Ingin terlihat segar dan sehat? Cobalah anda mengonsumsi buah-buahan setiap hari. Karena memang buah mengandung banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit anda. Mau tahu buah-buah apa saja yang bisa membuat anda terlihat lebih segar dan sehat? Simak berikut ini.
Buah Nanas, mengandung vitamin B dan c, memiliki khasiat untuk menyembuhkan infeksi saluran pencernaan, menurunkan resiko penyakit jantung dan menyembuhkan luka.
Menyebalkan rasanya saat ingin tampil gaya dengan tank top ataupun blouse tanpa lengan, tapi ternyata kulit ketiak terlihat hitam. Sudah pasti anda tidak berani mengenakan busana tersebut. Memang keberadaan kulit ketiak tersembunyi tapi seringkali menimbulkan masalah bagi kaum perempuan.
Kulit ketiak yang menghitam, biasanya muncul karena kurang hati-hati saat mencukur atau mencabut bulu ketiak sehingga terluka. Hal ini mengakibatkan, pori-pori di daerah ketiak membesar dan membuat zat kimia seperti deodorant, bedak dan krim serta bakteri merasuk ke dalam kulit ketiak dan menghitam. Tentu saja hal diatas bisa membuat aroma tubuh menjadi kurang sedap.
Rambut adalah mahkota perempuan. Sayangnya, banyak perempuan memiliki mahkota yang kusam dan tidak terawat. Anda mungkin sudah mencoba berbagai shampo dan condisioner namun hasilnya tetap tidak memuaskan. Sudah saatnya anda mencoba upaya menyehatkan rambut dari dalam melalui makanan.
Makanan yang kaya akan zat gizi bila masuk ke dalam tubuh sangat mempengaruhi serta menghasilkan kesehatan tubuh dan rambut yang sehat.
Zat besi diperlukan untuk mengangkut oksigen yang cukup ke rambut anda. Tanpa cukup besi, rambut dan kantung-kantung rambut terpaksa kekurangan oksigen. Makanan yang kaya akan zat besi adalah daging merah, sayuran berdaun gelap atau tumbuhan polong-polongan.
Berbagai cara bisa dilakukan agar penampilan payudara terlihat lebih cantik. Salah satunya adalah menggunakan beraneka krim untuk mengencangkan payudara dan kulit lebih sehat.
Tetapi ada faktor lain yang sering dilupakan yaitu otot penyangga payudara. Karena otot-otot inilah yang berfungsi menopang payudara. Tentu saja hal ini dilakukan agar tidak hanya kulit payudara saja yang dirawat, tapi otot-ototnya pun harus diberi perhatian khusus.
Meski bagian tubuh ini tertutup dalam balutan busana, bukan berarti anda tidak memperhatikan penampilannya. Payudara juga butuh perawatan, sama halnya dengan wajah anda. Karena banyak perempuan yang ingin memiliki payudaranya tetap terlihat kencang dan memiliki bentuk indah.
Apabila ingin mengencangkan payudara memang harus melakukan olahraga atau senam. Tetapi anda juga harus memberikan perawatan dengan memasker khusus untuk payudara.
Body butter mempunyai bahan dasar tumbuhan yang mengandung lemak seperti kacang-kacangan atau buah-buahan. Lemak kacang-kacangan atau buah-buahan tersebut diolah menjadi ekstrak yang berguna untuk pembuatan produk pelembap kulit. Produk inilah yang disebut body butter. Namanya pun menjadi bermacam-macam sesuai bahan dasarnya, seperti misalnya shea nut butter dari kacang-kacangan atau cocoa butter dari coklat.
Agar manfaatnya lebih maksimal, formula body butter dicampurkan dengan bahan lain yang mengandung minyak, seperti apricot oil, avocado oil, peach oil, atau almond oil. Sehingga, kandungan minyaknya pun lebih banyak dan teksturnya lebih pekat.
Punya cukup energi, tubuh yang bugar dan mood yang stabil adalah pedoman penting untuk menghadapi situasi penuh tekanan. Dalam keadaan seperti ini, jangan salah pilih asupan makanan karena apa yang kita makan bisa mempengaruhi mood. Berikut beberapa jenis makanan yang bisa memperbaiki suasana hati.
Karbohidrat kompleks
Makanan yang masuk dalam perut kita ternyata ikut menentukan kebugaran tubuh sepanjang hari. Elizabet Somer, penulis buku Food & Mood, menyarankan Anda untuk mengonsumsi makanan yang lambat dicerna. “Makanan yang dicerna dan diserap perlahan akan menjaga cadangan gula darah dalam tubuh sehingga suasana hati pun lebih stabil,” katanya.
(lagi…)
1. Masker dari kotoran burung
Di Ten Thousand Waves Spa, Santa Fe, AS, tersedia paket perawatan masker wajah yang menggunakan bahan dari kotoran burung bul-bul. Kadar nitrogen yang tinggi dalam kotoran burung itu dipercaya bisa menghilangkan bakteri di kulit dan mengangkat sel kulit mati dengan lembut bila dibandingkan dengan peeling. Konon masker ini sudah digunakan sejak ratusan tahun lalu oleh para geisha di Jepang. Kenakan selama 55 menit, bila digunakan secara teratur, masker ini akan membuat kulit lebih cerah dan lembut.
2. Pedikur ikan
Kuku yang bersih dan terawat pasti jadi bagian dari perawatan kecantikan para wanita. Kini ada pedikur yang unik, yakni sel-sel kulit mati di kaki dibersihkan oleh bantuan ikan-ikan kecil yang disebut dengan doctor fish. Dalam perawatan ini, kaki kita akan dicelupkan ke dalam baskom yang berisi doctor fish. Ikan-ikan yang tak bergigi itu sebenarnya sudah lama dipakai untuk mengobati penyakit kulit, seperti psoriasis dan eksema, jadi tidak berbahaya.
Krim anti penuaan, peeling (pengelupasan), suntik botox, hingga operasi tarik wajah (facelift) merupakan teknologi terkini yang akrab di telinga wanita untuk mengencangkan kulit dan menghambat penuaan dini. Tapi, bisakah kita merawat wajah kita tanpa bahan-bahan kimia dan tak mengeluarkan biaya?
Aneelise Hagen, seorang instruktur yoga dari New York, AS, menjawab pertanyaan tersebut lewat sebuah eksperimen. Ia mengembangkan program pengencangan otot wajah yang disebut dengan yoga wajah dan mempraktekannya pada murid-muridnya dalam beberapa kelas. Hasilnya, kulit langsung terlihat kencang.
Pori-pori yang terlihat membesar dan kulit menjadi berminyak, adalah dua hal yang saling berkaitan. Mungkinkah pori-pori wajah mengecil kembali?
Pori-pori kulit yang membesar serta kulit yang terlihat berminyak merupakan masalah yang umum terjadi pada usia-usia produktif. Hal ini berkaitan dengan produksi hormon androgen yang memicu meningkatnya produksi kelenjar minyak kulit. Peningkataan produksi kelenjar minyak inilah yang akhirnya diikuti dengan pelebaran pori-pori kulit. Di samping hal alami seperti itu, produk-produk kosmetik juga dapat merangsang pelebaran pori-pori.
 | Dedy di Sopan Merapikan Dandanan |
 | JOGGING.COM di Bolehkah Makan Sebelum Jo… |
 | langsing dengan di Langsing Dengan Totok |
 | sehat4life di Perawatan Tepat Untuk Kulit… |
 | nina di About Me |
